یکی از مشکلات شایعی است که میتواند فعالیتهای روزمره، خواب و کیفیت زندگی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. گاهی علت درد، فشار یا تحریک ساختارهای اطراف دیسکهای ستون فقرات است؛ اما هر کمردردی به معنای بیرونزدگی دیسک نیست و تشخیص دقیق، به ارزیابی تخصصی نیاز دارد.
علائم دیسک کمر چیست؟
نشانهها در افراد مختلف یکسان نیستند. بعضی افراد تنها در ناحیه کمر احساس درد دارند و در برخی دیگر، درد به باسن یا پاها انتشار پیدا میکند. گزگز، بیحسی، احساس ضعف، محدودیت حرکتی و افزایش درد هنگام نشستن طولانی نیز ممکن است دیده شود.
وجود این علائم بهتنهایی برای تشخیص کافی نیست. فیزیوتراپیست در جلسه نخست، وضعیت ستون فقرات، دامنه حرکتی، قدرت عضلات، الگوی درد و فعالیتهای روزانه بیمار را بررسی میکند.
فیزیوتراپی چگونه کمک میکند؟
برنامه فیزیوتراپی با توجه به شرایط هر بیمار طراحی میشود و ممکن است شامل تمریندرمانی، اصلاح الگوهای حرکتی، آموزش وضعیت صحیح بدن و تکنیکهای درمان دستی باشد. تمرین و افزایش تدریجی فعالیت میتواند بخش مهمی از روند بهبود کمردرد باشد.
در کلینیک فیزیوتراپی فرهی، روند درمان در هر جلسه دوباره ارزیابی میشود. در صورتی که علائم یا شرایط بیمار تغییر کند، برنامه درمانی نیز متناسب با وضعیت جدید اصلاح خواهد شد.
چه زمانی باید سریعتر به پزشک مراجعه کرد؟
در صورت بروز ضعف ناگهانی پا، اختلال در کنترل ادرار یا مدفوع، بیحسی شدید، تب، کاهش وزن غیرعادی یا درد شدید پس از ضربه، مراجعه فوری به پزشک ضروری است.
فیزیوتراپی برای همه افراد یک نسخه ثابت ندارد. ارزیابی دقیق و انتخاب درمان متناسب با شرایط بیمار، مهمترین قدم برای رسیدن به نتیجه بهتر است.